Embora "Não há mal que não venha bem" é um ditado comum, é difícil ver o bem que pode sair do mal. Afinal, quando alguém recita essas palavras, é quase sempre sobre a pessoa que escuta o problema e não sobre quem o vive. Quando você passa por um momento ruim, é muito difícil lembrar que milagres existem e que é precisamente então que a sua fé deve ser mantida firme.
Existem várias maneiras de lidar com as coisas ruins até que a promessa de que algo de bom venha delas seja cumprida. Se você praticá-los, você testemunhará seu próprio milagre da fé:
A oração: Orar pode ser sua primeira reação no momento em que algo de ruim acontece. Mas se não for, faça um esforço consciente para fazer uma oração o quanto antes. Escolha uma frase curta ou afirmação que ajude a lidar com pensamentos ruins antes que eles dominem sua mente. Se você tiver pensamentos ruins recorrentes, substitua-os por uma oração sempre que surgirem. Essa técnica ajudará você a controlar a mente. Isso não eliminará o sofrimento imediatamente, mas ajudará você a lidar com os piores momentos. Além disso, peça ao seu Anjo da Guarda para ajudá-lo. Pensar em seu anjo é tê-lo ao seu lado e sentir a paz dele.
Abrace a mudança: Se o problema que machuca você tem a ver com a vida diária ou o amor, abraçar a mudança que está acontecendo em sua vida pode ajudá-lo a transformar o mal em algo bom.
O ser humano resiste à mudança por natureza, mas a maioria das pessoas que passaram por momentos difíceis em suas vidas são testemunhas de que, após a bebida amarga, chega um período de paz, satisfação e reconhecimento dos dons da situação que pareciam negativo no momento em que ocorreu.
Use a visualização para imaginar um projeto, um novo ambiente ou seu ideal de vida.
Pratique o silêncio: Quando passamos por momentos muito difíceis, nossa primeira reação é alívio. É uma reação saudável e necessária, mas se deixarmos isso acontecer por meses e meses (já que às vezes os problemas não terminam imediatamente), pode se tornar um vício.
A palavra é algo poderoso que pode transformar sua vida para o bem ou para o mal. Quanto mais você repete o que pensa sobre um problema, mais a situação que o oprime aumentará em sua mente e em sua vida. Após esse lançamento inicial, coloque um selo em suas palavras pelo menos por um tempo. Deixe sua mente e sua alma descansar e pensar sobre o que você quer colocar de sua energia no mundo. Falando de um problema continuamente, você só consegue se envenenar mais e envenenar aqueles que o ouvem.
Como alternativa às palavras faladas, tente escrever seus pensamentos em um diário. Escreva sem parar para pensar, assim como seus pensamentos vêm à mente. Chore nessas páginas se você precisar. Quando o mau tempo já passou, você pode fazer um ritual para deixar essa situação em sua vida e queimar os papéis em que você capturou sua dor.
Tenha muito cuidado com quem você menciona seus problemas com: Se você acha que seu melhor amigo nunca irá trair você ou que você pode confiar totalmente em uma pessoa próxima, pense novamente. É melhor que, se você precisar conversar, procure ajuda profissional. Se o seu problema é sério e você o coloca nas mãos e na mente de outras pessoas, você corre o risco dessas pessoas enxergarem através de seus próprios preconceitos, doenças mentais e frustrações. Seu conselho pode ser mais prejudicial do que a situação em si. Mesmo se você for a pessoa mais fiel a você, comentar seus problemas repetidas vezes pode ter repercussões negativas para a pessoa, não apenas por causa da energia negativa que você compartilha, mas também por causa do peso da confidencialidade.
"Isso também passará": Repita essa frase de novo e de novo quando a ansiedade te dominar.
Lembre-se de que nada dura para sempre e que os problemas estão incluídos nessa declaração. Sinta a energia do seu corpo para se concentrar e retornar ao momento presente. Dê a si mesmo tempo para processar as coisas ruins que acontecem com você, lembrando que no futuro "isso também irá embora".
Energias do perdão: Quando você alcança o estágio de silêncio e encontra espaço em sua mente para a oração, comece a usar o Ho'oponopono para enviar energias de amor e perdão para a pessoa ou pessoas que o feriram. Tudo o que você enviar será multiplicado, especialmente o amor.
Milagres acontecem quando a sua mente e a sua alma estão em harmonia com o seu espírito. É importante que você coloque sua energia em olhar para o futuro, perdoar e criar uma nova realidade quando a realidade atual entrar em colapso. Lembre-se de que você merece ser feliz e que os problemas da vida podem ser uma oportunidade de se aproximar daquela fonte de felicidade que nunca para de fluir.
