Perder um ente querido é incomparavelmente devastador, um sofrimento tão profundo que não pode ser explicado em palavras. Para os amantes dos animais, os animais de estimação são alguns dos seus mais amados e próximos, com quem compartilham os momentos mais felizes e tristes, sem serem julgados e receber apenas amor em troca. Mesmo sabendo que a expectativa de vida de um animal de estimação é menor do que a de um ser humano, você nunca está pronto para dizer adeus.
Se você infelizmente perdeu seu animal de estimação, é importante saber que você não está sozinho e que há maneiras de se curar depois da dor.
Diga adeus ao seu animal de estimação. É um dos aspectos mais difíceis: quando o seu animal de estimação fecha os olhos e você sabe que ele nunca mais se abrirá. Dê a si mesmo a oportunidade de dizer adeus, fazer uma cerimônia de despedida e escrever uma carta ou prestar homenagem de alguma forma, seja fazendo um álbum de fotos ou dedicando um poema.
Aceite que o luto é normal. O processo de luto consiste em cinco etapas: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação. No início, o proprietário não aceita que seu animal de estimação não esteja mais ao seu lado. No segundo estágio, enfurece-se, seguido da tentativa de alcançar algum tipo de acordo para não sentir o que está sentindo. Ele acaba entristecido, mas finalmente começa a aceitar a situação e sai à tona. O intervalo de tempo entre um estágio e outro depende das circunstâncias específicas de cada pessoa.
Não se preocupe ou se preocupe se você não tiver curado apesar do tempo decorrido. O duelo vai passar no devido tempo.
Dê seu tempo e espaço. Seu animal de estimação foi tão digno como qualquer outro ente querido, por isso não se sinta culpado se você está para baixo. Tome o seu tempo para se recuperar, a qualquer hora.
Embora você precise falar com alguém, se quiser passar algum tempo sozinho, pode fazê-lo.
Conversar com sua família Seja o mais honesto possível com sua família e diga a eles o que você sente. Se o animal vivesse com todos vocês, seria bom se eles falassem sobre o que ela queria dizer em suas vidas e como eles estão lidando. As crianças também merecem contar o que aconteceu e ajudá-las a entender o porquê.
Apoie-se em família e amigos. Nem todo mundo sabe o que é perder um animal de estimação, então o nível de empatia pode variar muito. Mas aqueles que passaram por isso sabem o quão complexo é. Vá até eles se precisar falar com alguém.
Procure por um grupo de suporte. Existem muitos grupos que ajudam pessoas como você a superar sua perda. Pergunte à família ou amigos que perderam um animal de estimação no passado. Pesquise na sua comunidade ou na internet para descobrir se há um grupo perto da sua casa. Há também fóruns na internet onde você pode expressar o que você está vivendo.
Vá para sessões de terapia. A perda de seu animal de estimação pode desencadear uma série de sentimentos que você não poderia imaginar: vulnerabilidade, solidão, raiva, impotência. Saber que você não pode fazer nada para impedi-la de sair pode ser angustiante.
Quando o tempo passar e nada parecer melhorar, mesmo que você já tenha tentado de todas as maneiras possíveis, procure ajuda profissional.
Distraia-se e prepare-se para viver. Comece um novo passatempo, viaje, procure novas aventuras. Dizem que o tempo cura tudo e no final você começará a se sentir melhor.
Começar de novo. Nenhum animal de estimação será como o que você acabou de perder. Ele era um ser único. Mas quem sabe se no futuro você decidir que está pronto para adotar um novo animal de estimação? Não se culpe se for assim. Isso não significa que você não queria ou que não continua a ser importante para você, é apenas que você já começou a se curar. Lembre-se que graças a você um ser teve uma vida longa e bela na terra.
