A maioria dos remédios acne são baseados na luta contra a produção de sebo, que é uma resposta natural do corpo e uma estratégia de desintoxicação. A melhor estratégia para combater a acne e as espinhas vem, não da remoção de gordura com antibióticos e produtos abrasivos, mas da luta contra a causa deles aparecer em primeiro lugar.
Sim, espinhas e espinhas aparecem com mais frequência na adolescência, e há muitos fatores hormonais envolvidos, mas nem todas as pessoas estão cheias delas e os hormônios parecem ser muito mais tolerantes com alguns do que com outros.
Para os mais infelizes, o problema nem termina na adolescência, mas nos persegue muitos anos depois.
Tudo começa na pele
Para uma boa parte da medicina natural, a pele é um terceiro pulmão, através do qual o corpo absorve nutrientes, como a vitamina D, e expele as toxinas. Grãos são um efeito purificador do corpo na medida em que se livra de gorduras e toxinas lipossolúveis que se acumularam e ameaçam afetar processos importantes.
É importante não usar remédios que impeçam o aparecimento de grãos, pois mantê-los dentro é perigoso no futuro. Também não é aconselhável usar sabonetes que removem a gordura, pois alteram a delicada composição da pele.
Acne é o resultado de um superprodução de células da pele nos folículos, onde se acumulam e se cercam de gordura. A gordura, como qualquer um que tenha uma espinha, será capaz de verificar, lubrificar a área e permitir a expulsão das células mortas e infectadas.
Melhor fora do que dentro
Se a acne é um exercício para limpar o corpo, de dentro para fora, a maneira mais recomendável de controlá-lo é acelerar essa limpeza interna. Terapias como a drenagem linfática são particularmente úteis, assim como a terapia do cólon.
Tente incluir em sua dieta alimentos que ajudam a manter sua pele saudável.
Você também pode fazer uma dieta que limita a produção de espinhas e espinhas, em particular, evitando produtos lácteos. Estes afetam o intestino grosso, os brônquios e a pele igualmente. Um estudo de Harvard de 47.000 casos de acne apontou que os produtos lácteos, particularmente o leite com baixo teor de gordura, mas também outros produtos como queijo, cremes ou manteiga, estão presentes nas dietas das pessoas que sofrem de acne.
Há uma controvérsia sobre se é verdade que chocolate, nozes, ovos, trigo e produtos gordurosos causam acne. Muitos dermatologistas, incluindo o Guia Acne para About.com, Angela Palmer, argumentam que não, espinhas e espinhas são o resultado da atividade nas glândulas sebáceas, descamação da pele e proliferação de bactérias. Minha impressão é que as mudanças nas glândulas sebáceas, impulsionadas por hormônios, podem ser desencadeadas, por sua vez, por uma dieta pobre. Se algumas pessoas são organicamente mais resistentes a uma dieta ruim, se você é sensível a esses produtos, também associados a alergias, é melhor evitá-los.
Tratamentos naturais
O naturopata Dr. Jared Skowron assegura que o vitamina B3, aplicado topicamente, é tão eficaz quanto os antibióticos para melhorar os casos de acne, sem efeitos colaterais.
Outro remédio popular é as máscaras de mel, uma ou duas vezes por semana, que desinfectarão a pele e ajudarão a regular os níveis de gordura. É um tratamento suave que não irrita a pele sensível.
Consuma nutrientes que melhorem seu sistema imunológico. No primeiro aparecimento de acne, uma dose de até 5 mil UI de vitamina A Isso pode neutralizar o problema. Uma dieta rica em zinco melhorará suas defesas e ajudará na produção de hormônios.
