Nós todos sofremos. Garganta inchada, dor de cabeça ocasional e irritante congestão nasal Eles são alguns dos sintomas que fazem o resfriado comum em um parceiro, nós visitar especialmente no inverno, e é difícil ficar longe e sacudir. O habitual para um adulto é pegar pelo menos dois resfriados por ano, e para um menino entre quatro e oito anos. Há mais de um bilhão de resfriados nos Estados Unidos.
Embora eles não são sériosos resfriados podem ser muito desconfortáveis.
Outros sintomas do frio
Tosse seca e leve é outro sintoma. Isso geralmente dura algumas semanas, mesmo após o resto dos sintomas terem melhorado.
Embora o mais complicado seja o espirros e nariz escorrendo com uma descarga inicialmente clara e posteriormente uma cor amarelado-esverdeada e mais espessa. O bloqueio do nariz é produzido pela inflamação dos cornetos causada pela dilatação dos vasos sanguíneos.
Uma constipação comum pode duram entre 7 a 10 dias. E, embora não requeira cuidados de saúde, é aconselhável consultar o médico se tiver uma febre maior do que 38,5º C durante mais de três dias, dor de cabeça intenso muco esverdeado, dor de ouvido ou dificuldade respiratória ou assobios. Consulte o seu médico se os sintomas durarem mais que sete dias, especialmente se você sofre de uma doença crônica (bronquite, doença cardíaca ou diabetes).
Causas do frio
O que fez você ir de um dia para o outro para ser uma pessoa saudável hospedeiro de um germe É um resfriado comum. Um infecção viral Ele se espalha facilmente e pode ser causado por 200 diferentes vírus altamente contagiosos. O rinovírus e os coronavírus Eles são os mais frequentes.
Apenas pequenas doses entre uma e trinta partículas são necessárias para produzir a infecção. Como eles podem ser contagiosos? Os vírus proliferar fluidos flutuantes no ar, mas são transmitidos de pessoa para pessoa através de espirros e contacto directo.
Enquanto você pode pegar a gripe uma vez por ano, é comum pegar entre dois e três resfriados por ano. E por que, quando as temperaturas caem, os resfriados aparecem? Embora eu ainda não conheça bem a razão pela qual nós pegamos mais frio no inverno, parece que uma das causas é a umidade. Casos de resfriados são desencadeados quando a umidade relativa do ar cai ou na estação chuvosa. Estas condições climáticas, falamos de um Humidade 55% superior, são o melhor ambiente para garantir a sobrevivência dos vírus. Além disso, quando o ambiente está seco, as membranas mucosas do Ressecções do trato respiratório e os vírus têm espaço livre para escapar facilmente.
O frio aumenta os casos de resfriados?
Mas também o frio poderia ser outra causa do frio. Revela pesquisa realizada pela Universidade de Yale, o vírus do resfriado comum podem se reproduzir mais facilmente quando a temperatura entra no nariz é mais frio do que a temperatura do corpo.
Esse achado poderia explicar por que tempo frio aumenta as chances de pegar um resfriado. O estudo, publicado em"Anais da Academia Nacional de Ciências" (PNAS), também aponta que o variação de temperaturas Afeta mais a resposta imunológica do que o próprio vírus.
Outras condições, como vivemos mais em casa e em espaços fechados, tais como escolas, bibliotecas ou escritórios facilitar a obtenção e propagação do vírus. Os efeitos do frio no corpo também contribuem para sua extensão.
A melhor prevenção para evitar o contágio e reduzir o risco de complicações é manter um bom estado de saúde. E o melhor caminho, seguindo uma dieta equilibrada e variada, rica em frutas e vegetais, e a prática regular de exercícios físicos.
Referências:
Resfriado comum. MedlinePlus Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos. Acesso em: 05 de janeiro de 2015. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000678.htm
defesa inata EF Foxman, Storer JA, Fitzgerald ME, Wasik BR, Hou L, Zhao H, Turner PE, Pyle AM, e Iwasaki R. dependente da temperatura em relação aos limites de replicação de vírus comuns frio virais à temperatura quente em células das vias respiratórias do rato. Anais da Academia Nacional de Ciências. 2015. doi: 10.1073 / pnas.1411030112.
