Doença de altura é conhecido como soroche ou doença de montanha no Peru; É uma reação orgânica à falta de oxigênio que o organismo sente ao subir em altitudes não utilizadas por ninguém. É um mal-estar passageiro, que quase nunca tem sérias consequências.
Os viajantes devem estar preparados e ter muita paciência para ficar bem se estiverem fazendo um trabalho de aventura, um passeio em altura ou escalando em áreas elevadas.
Alguns turistas sentem a doença da altitude ao embarcar em um avião com destino aos planaltos peruanos. Os primeiros sintomas geralmente aparecem nas primeiras 12 horas após a chegada.
Regiões peruanas onde você pode sentir soroche
As pessoas que planejam expor mais de 2.500 metros acima do nível do mar devem tomar precauções, especialmente ao planejar sua viagem ao Peru e aproveitá-lo da melhor maneira. Por outro lado, se você planeja viajar para a selva central ou as terras altas do Peru, você deve estar preparado para a doença da altitude. Há muitas montanhas, picos, picos nevados, santuários históricos em áreas elevadas, vales andinos em lugares muito altos, pontos de vista, banhos termais de altura, igrejas andinas ancestrais, a área Wanka, as Punas e muitos mais. Onde estão as regiões como Junin, Ayacucho, Apurímac, Arequipa, Puno, Cusco, Pasco, Huancavelica, Huánuco, Cajamarca e muitas outras regiões.
Uma das regiões mais freqüentadas por viajantes nacionais e internacionais é a região de Cusco. Ao chegar, muitos deles planejam ir ao Vale Sagrado, Machu Picchu, e não planejam suas caminhadas corretamente. Muitos viajantes fazem passeios seguidos, sem levar em conta a altura e pretendem fazer todas as viagens sem descanso, alguns até começam sua jornada para chegar à cidade de Cusco.
Lembre-se de ter cuidado e leve em conta algumas dicas necessárias para aproveitar sua viagem ao Santuário Histórico. Outro lugar que leva muitos viajantes a sentir a doença da altitude, é o famoso trem ticlio para Huancayo, porque é um dos trens mais altos do mundo, atinge até 4.781 m.s.n.
Você deve tomar precauções antes de viajar?
Você deve tomar certas precauções a esse respeito:
- Antes de viajar, você deve se sentir calmo, se você já teve antes. Evite angústia e fique nervoso.
- Meça a sua pressão arterial, se tiver mais de 40 anos ou tiver pressão arterial baixa.
- Quando você alcança uma região de alta altitude, você deve primeiro se aclimatar.
- Você não deve comer nada pesado ou isso é difícil de digerir.
- Não se deixe levar gás e evite bebidas carbonatadas em sua viagem. Apenas beba água.
- Você não deve fumar.
- Evite tomar pílulas para dor de cabeça. O chá de coca (folha de coca natural) sem açúcar irá ajudá-lo muito.
- Pegue e chupe doce de limão para a rota.
- Se você pretende tomar glicose coramin, consulte um médico antes de consumi-lo. Além disso, se você pretende tomar Sorojchi Pill.
- Se você quiser vomitar, faça isso.
- Não tome tranquilizantes.
- Você deve tomar água para hidratar constantemente.
- Se ainda se sentir mal ou se agravar, dirija-se a um centro médico, ao hotel ou a um posto médico e peça oxigénio.
Muito poucos passeios foram interrompidos pela doença da altitude. Se você estiver em um passeio, notifique seus companheiros de viagem ou guia.
Quais são os sintomas?
Os sintomas mais frequentes são:
*Dor de cabeça intensa
*Fadiga ou exaustão física
*Languor e secura da boca
*Sentindo-se tonto
*Distúrbio do sono
*Náusea e vômito
*Sangramento leve do nariz
*Distúrbios digestivos
*Agitação
*Falta de apetite
*Exaustão física
*Às vezes depressão
*Dispnéia noturna súbita, tendo uma sensação de asfixia
Quem deve evitar escalar até as alturas?
As terras altas peruanas e a selva central têm áreas muito altas e regiões montanhosas. Recomenda-se que pessoas com problemas cardíacos, viajantes com problemas respiratórios ou doenças pulmonares, anemia ou indivíduos com distúrbios de coagulação do sangue, não subam grandes alturas.
Portanto, eles devem tomar as precauções necessárias.
