O que você pode esperar quando estiver esperando, por Heidi Murkoff / Família

O livro é considerado a Bíblia da gravidez nos Estados Unidos. Sua primeira edição em 1984 foi escrita por Heidi Murkoff junto com sua mãe Arlene Eisenberg, jornalista de profissão, e sua irmã Sandee Hathaway, enfermeira. Tem sido nas listas de best-sellers por muitos anos e esta edição revista com um título ligeiramente diferente "o que você pode esperar quando você está esperando", escrito pelo autor original com Sharon Mazel, contém atualizações que eram muito necessárias para que as informações no livro ainda fossem válidas. Seu título anterior em espanhol foi O que você pode esperar quando está esperando?

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Prós

O livro em sua versão atualizada é destinado a mães modernas, já que sua versão anterior estava desatualizada. As mudanças são notadas a partir da mesma capa que mostra uma mãe de jeans e acariciando sua barriga, em vez da versão anterior em que ela estava sentada em uma cadeira de balanço com um guarda-roupa antiquado. As ilustrações também foram atualizadas, a forma (mais organizada) em que a informação é dividida, e a inclusão de dicas para os pais e também dicas de beleza.

O tom da versão anterior do O que você pode esperar quando estiver esperando Ele era mais rigoroso e um pouco pedante. Por outro lado, nesta versão moderna, Murkoff e Mazel são mais amigáveis, o que a mulher grávida irá apreciar.

É um livro muito completo abrange todos os tipos de perguntass que a futura mamãe pode fazer e, em sua atualização, inclui tópicos atuais como o impacto de telefones celulares ou fornos de microondas e também questões trabalhistas.

Tem uma seção mais longa do que nas primeiras edições, para pais e informações para mães sem recursos, ou que não possuem seguro médico.

Contras

Mais do que algo contra o livro, é uma recomendação: que as mulheres grávidas não leiam a seção de Como enfrentar uma gravidez complicada o Como lidar com a dor de uma perda a menos que seja um problema que os afete diretamente.

As futuras mamães já têm medos suficientes na cabeça também ler sobre coisas que poderiam dar errado. Mesmo assim, esta seção teve um título mais assustador em sua versão anterior e agora sua leitura é menos difícil do que antes.

O que o livro diz

O que você pode esperar quando estiver esperando Comece com a forma de se preparar para a gravidez, se você tiver sorte o suficiente para poder planejá-lo com antecedência. Enfatiza a importância de ambos os pais levarem uma vida saudável: antes se pensava que a mãe era a principal responsável por cuidar antes da concepção.

Continue com o momento em que você leu o resultado positivo do teste de gravidez e, a partir daí, explique o estilo de vida que você deve carregar durante os próximos nove meses. Ele também aborda as diferentes alternativas para o parto, o tipo de alimentação sugerido e que também foi atualizado completamente.

A parte central do livro dedica um capítulo completo a cada mês de gravidez, com perguntas freqüentes de futuras mães. Explique como você pode estar se sentindo, o desenvolvimento do bebê e o que esperar da visita médica em cada capítulo.

Há uma seção sobre nascimento e nascimento, também atualizada, e gravidezes e nascimentos múltiplos, seguidos por uma seção intitulada Os pais também esperam e isso inclui problemas de tipo: Como sobreviver ao seu humorou Ansiedade sobre mudanças na vida.

A seção pós-parto eu recomendo lê-lo muito antes desse momento chegar, embora nunca seja demais relê-lo enquanto você passa por ele.

Como se manter saudável na gravidez inclui informações úteis caso você fique doente durante a espera: sinusite, gripe, febre ou infecções urinárias.

Os três capítulos seguintes abrangem tópicos que recomendo que sejam lidos somente para aqueles que sofrem: ter uma doença crônica, complicações da gravidez e perda da criança.

Em geral, esta edição implica uma melhoria substancial em relação à edição anterior e é um bom livro de referência para qualquer mulher grávida, especialmente porque é escrito por outra mãe que conhece bem o assunto, tanto em primeira mão e por sua extensa pesquisa.

Sobre o autor

Heidi Murkoff é uma mãe que surgiu com a ideia de escrever o livro O que você pode esperar quando estiver esperando por volta do dia em que sua primeira filha nasceu, para responder às perguntas que ela mesma fez em sua gravidez.

Este livro foi seguido por outros da mesma série, como O que esperar® no primeiro ano, O que esperar® nos anos da infânciaou O que esperar®, manual para a babá.