Chá de ervas digestivo
Chá verde com limão, uma infusão muito purificante e digestiva. Imagem © www.soloinfusiones.com O chá verde é um dos tipos mais apreciados dentro daqueles que vêm da planta Camélia sinensis, devido ao seu processamento deficiente e altas concentrações de ingredientes ativos. Entre seus vários benefícios também estão aqueles relacionados ao desconforto estomacal e aos efeitos purificadores.
O chá verde é muito digestivo porque aumenta o fluxo de suco gástrico, portanto, é altamente recomendável após refeições pesadas e pesadas.
No que diz respeito ao limão, é um citrino muito benéfico para a saúde em geral, um grande aliado para evitar infecções e muitas outras doenças. E, no que nos diz respeito, ajuda a digerir melhor os alimentos, reduz a gordura ingerida e regula a secreção biliar.
Para fazer a infusão, faça o chá verde como de costume e adicione o suco de meio limão. Você também pode colocar alguma peça na borda da xícara ou no interior, para que a crosta libere mais sabor e vitaminas que ela contém. Se você fizer isso eu recomendo limão orgânico.
Chá de hibisco ou água da Jamaica com cravo
Jamaica água, é a infusão de hibisco e tem propriedades digestivas. Imagem © www.soloinfusiones.com A infusão de hibisco é usada desde a antiguidade para diversas patologias, hoje sua fama é cada vez mais difundida devido a sua ação no combate ao colesterol e na perda de peso, todos problemas muito em voga na contemporaneidade.
Mas o chá de hibisco também pode nos ajudar efetivamente a uma melhor digestão e, especialmente, no caso de consumirmos alimentos com alto teor de gordura. É, portanto, uma infusão digestiva, regulando a secreção biliar e adstringente.
O cravo, por outro lado, além de ser um excelente tempero para usar em muitas receitas culinárias, ajuda efetivamente no processo de digestão e combate a dispepsia flatulenta que copiosas refeições podem produzir.
Para fazer a infusão, tome uma colher de hibisco seco e dois dentes por xícara. A água é derramada no ponto de ebulição, mas sem ferver, cubra e deixe descansar por cinco minutos.
Tome depois das refeições. É importante tomar quente ou morno, nunca frio, já que ajudar a digestão não seria tão eficaz. Bebidas frias, especialmente se ingeridas com gordura, dificultam a digestão. Por essa razão, os japoneses e chineses tomam chá verde quente durante as refeições, em vez de refrigerantes ou outras bebidas frias.
Camomila com erva-doce
Chá de camomila, uma delícia para o estômago. Imagem © www.soloinfusiones.com Camomila é conhecida em qualquer parte do planeta para aliviar várias doenças, especialmente o seu poder para melhorar a digestão e outros problemas estomacais é famoso. Portanto, um tisano digestivo no qual a camomila aparece é comum, além de eficaz.
O funcho, além de digestivo em geral, possui uma poderosa ação carminativa, ou seja, estimula e facilita a expulsão de gases intestinais que podem se formar após uma refeição pesada ou pesada.
Esta infusão é preparada com uma colher de ambas as plantas secas e deixe repousar cerca de cinco minutos. Você pode tomar um copo atrás de cada refeição. Se houver digestão e desconforto após uma refeição abundante, você também pode tomar outra xícara em duas ou três horas.
