Chás e plantas medicinais para os efeitos do climatério em mulheres
Plantas ou ervas medicinais. Imagem (c) Pixabay grátis O tratamento com plantas medicinais ou fitoterapia é bastante útil para combater de forma natural o desconforto sintomas da menopausa. Eles podem ser usados na forma de infusão, decocção, tintura e muito mais, e também externamente.
Independentemente do que é indicado neste artigo, é sempre aconselhável consultar o ginecologista ou médico naturopata antes de ser tratado com plantas medicinais para os sintomas da menopausa.
Vamos ver que tipos de plantas medicinais podem ajudar nesta fase.
Cimifuga racemosa e sua função estrogênica
Cimifuga, uma planta medicinal amplamente utilizada para os distúrbios das mulheres na menopausa. Imagem © Valerie75 É uma das principais plantas medicinais para combater os efeitos negativos da menopausa, uma vez que promove a estimulação do estrogênio.
Existem algumas discussões sobre seus possíveis efeitos negativos no fígado, que parecem ter sido resolvidos no momento.
Por um lado, a Associação Espanhola de Medicamentos (AEM) recebeu informações do Comitê de Plantas Medicinais da Agência Européia de Medicamentos, alertando sobre a associação com lesões hepáticas de diferentes severidades. Entretanto, ressaltaram que, apesar de terem recebido notificação de vários casos de lesão hepática significativa, apenas em quatro deles havia sido estabelecida uma relação clara e, mesmo nesses casos, não foi possível relacioná-la com garantias suficientes.
Por outro lado, estudos posteriores mostraram que o cohosh preto é seguro e não tem efeito hepatotóxico. Isto foi publicado pela prestigiosa revista oficial da North American Menopause Society. O Jornal da Sociedade Norte-Americana de Menopausa .
Além disso, e por causa da controvérsia levantada pela conveniência ou não de tomar cimifuga racemosa, a Sociedade Espanhola de Ginecologia Fitoterápica (SEGIF) também afirmou que não tem efeitos colaterais importantes e negou sua possível toxicidade.
A melhor maneira de preparar a cimífuga é a decocção de suas raízes secas. Para fazer isso, tome uma colher de chá da planta por xícara de água.
Saiba mais sobre a decocção:
Diferenças entre infusão e decocção
Sábio, planta muito benéfica no climatério
Sálvia, planta medicinal cheia de propriedades, especialmente para mulheres em todos os seus estágios, também no climatério. Imagem © Kurt Stüber Planta medicinal também muito eficaz para tratar a menopausa e também no resto fases da vida das mulheres.
Um de seus efeitos mais notáveis é que combate os suores noturnos que algumas mulheres experimentam nessa fase de suas vidas. Além disso, sendo uma erva com muito mais propriedades para a saúde, é muito apropriado tomar uma base regular.
Não é tóxico, mas deve ser tomado com precaução em caso de mulheres grávidas devido ao seu conteúdo. tuyona, componente que pode causar parto. Também no caso de mulheres propensas a desenvolver tumores no seio, já que, dado seu alto teor de estrogênio, poderia aumentar este problema. Eles também devem ser contidos em seu uso, pessoas com insuficiência hepática e epilépticos.
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Griffonia simplicifolia para melhorar o humor
Griffonia para alguns sintomas da menopausa. Amazônia Espanha Felizmente, nem todas as mulheres na menopausa manifestam efeitos negativos, mas algumas delas sofrem, especialmente uma que, de maneira especial, é muito negativa, é a depressão ou a forte queda de humor sofrida por algumas delas.
Este último problema pode ser tratado naturalmente com o Griffonia simplicifoliaporque contém 5-hidroxitriptofano, que é um precursor importante do cérebro para formar a serotonina, que é um neurotransmissor do cérebro muito importante para o equilíbrio emocional, entre outras coisas.
Especificamente, o 5-hidroxitriptofano é um composto derivado do triptofano, mas em um ponto mais avançado para a formação do dodoblome da serotonina. Portanto, considera-se mais eficaz que o triptofano para tratar problemacomo depressão ou distúrbios do sono.
Esta planta geralmente usa suas sementes e é vendida, geralmente, em cápsulas ou pastilhas. Há também casos em que eles usam as folhas em infusão, mas é muito menos conhecido.
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