O aparecimento de espinhas, espinhas, vermelhidão, excesso de gordura e, em geral, uma pele com tendência a acne, pode ocorrer por diferentes razões e, em muitos casos, é difícil de eliminar. Tudo isso pode causar problemas devido à sua aparência estética, além de ser irritante.
Uma boa maneira de combatê-lo de maneira natural e inofensiva é tomando infusões de plantas medicinais. Eles também podem ser usados para aplicar externamente como tônicos de beleza.
A combinação de ambas as formas pode ser muito eficaz.
Vamos ver alguns deles:
Chá verde com decocção de limão: tisana de beleza para a pele
O chá verde é muito apropriado para a beleza da pele, seja internamente por infusão ou externamente aplicando-o como um tônico de beleza.
Internamente, seus muitos antioxidantes e seus efeitos purificadores e diuréticos, conferem a esta bebida qualidades para exibir uma pele bonita, sem espinhas ou espinhas.
Por seu turno, o limão é um dos frutos mais curativos que existem e, também, por seus antioxidantes, especialmente a vitamina C, sua ação diurética e depurativa, é muito adequado para a eliminação e prevenção da acne. A casca desta fruta também é medicinal, pois é tônica e ajuda a eliminar toxinas acumuladas.
Vamos fazer um chá verde e uma decocção de casca de limão, e depois adicionar um pouco de suco, para completar este tisano e seus resultados são ótimos para a pele.
Ingredientes para quatro copos:
- 2 colheres de sopa de chá verde
- A casca de meio limão
- O suco de um limão
- 4 copos bem cheios de água mineral ou filtrada
Preparação:
Coloque a água a ferver com a casca de limão. Deixe ferver por dez minutos. Desligue o fogo e quando estiver a uma temperatura aproximada de 85ºC, adicione o chá verde, tapas e deixe descansar por 3 minutos.
Antes de servir, esprema o suco de limão e mexa.
O ideal é tomá-lo sem adoçar, mas se você achar muito amargo você pode colocar um pouco de stevia, que é um adoçante natural, sem toxinas ou calorias, mas você nunca deve adicionar açúcar.
Infusão de tomilho com camomila e limão: tisano anti-infeccioso para acne
Tomilho é uma planta medicinal com propriedades de alta saúde, entre as quais o seu efeito diurético e sua propriedade para combater infecções.
Por seu turno, camomila ou camomila, é uma planta amplamente utilizada desde os tempos antigos para problemas de pele e cabelo, bem como para muitas outras doenças. Quem não conhece seus efeitos para realçar os reflexos dourados do cabelo, ou para descansar e relaxar as pálpebras e os olhos?
Externamente, a camomila é usada como um tônico nos grãos para combater infecções e reduzir a inflamação. Internamente, seus efeitos antimicrobianos e digestivos ajudarão você a ter uma pele mais bonita.
Ingredientes para quatro copos:
- 2 colheres de sopa de florzinhas de camomila.
- 2 colheres de sopa de tomilho seco.
- 4 copos de água mineral ou filtrada
- ½ copo de suco de limão
Preparação:
Coloque para aquecer a água e quando estiver prestes a ferver, despeje as plantas medicinais, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por cerca de cinco minutos.
Coe e esprema o meio limão, mexa e vá.
Como no caso anterior, não é aconselhável adoçar com açúcar, pois eliminaria os efeitos purificadores e curativos do tisano. Você pode adicionar stevia, se você quiser um sabor mais doce.
Avisos:
Embora os tisanos recomendados, em doses habituais, usualmente não apresentem efeitos colaterais ou contraindicações, é aconselhável não tomar mais do que 2 ou 3 xícaras por dia e, em caso de sofrer alguma doença, consultar sempre o médico.
