A técnica de tomada de decisão também é chamada de esclarecimento de valor, porque as decisões que tomamos são baseadas em valores pessoais. Valores são as regras que governam a vida das pessoas.
Os valores podem ser de tipos muito diversos, desde preferências arbitrárias sem importância, como a preferência por uma cor antes da outra, até princípios morais, como "não há problema em roubar".
Alguns dos valores mais frequentes das pessoas são: evitar o sofrimento a todo custo, sentir-se seguro, cumprir promessas, estar apaixonado, sentir-se aprovado e amado pelos outros, ter sucesso, não ter nada a fazer, dizer o que pensa , seja único, seja um do grupo, etc.
Os valores são diferentes para cada pessoa, embora alguns predominem em uma determinada sociedade e sejam mantidos por uma maioria. Às vezes, a mesma pessoa pode abrigar valores contraditórios.
Quaisquer que sejam os valores, a maioria de nossas decisões é baseada neles. Por esta razão, é importante estar ciente de quais são os seus valores, quais deles são os mais importantes, quais você quer manter e quais deixaram de ser úteis ou negativos e se você gostaria de mudá-los. Conhecer seus valores pode ajudá-lo a tomar decisões, superar a apatia, aumentar a autoestima ou ser menos conformista.
Os principais valores
Em geral, para a maioria das pessoas, os principais valores podem ser classificados nas seguintes áreas:
- Vida, consciência, atividade
- Saúde, força energética
- Prazeres e satisfações
- Felicidade, complacência
- Verdade
- Conhecimento, sabedoria
- Beleza, harmonia
- Experiência estética
- Boas disposições morais ou virtudes
- Amor, amizade, cooperação
- Justiça
- Harmonia e proporção na vida de alguém
- Sucesso e poder
- Auto-expressão
- Liberdade
- Paz, segurança
- Aventura, novidade
- Boa reputação, honra e estima dos outros
Dois tipos de valores
Existem dois tipos de valores: moral e não moral. Os primeiros estão relacionados ao conceito de bem e mal e guiam o comportamento ético. Os valores são como dizer a verdade, não ferir os outros, cumprir promessas, etc.
Os valores não morais estão relacionados aos gostos e preferências das pessoas, estabelecem o que é desejável ou indesejável e não têm senso de obrigação, como ocorre com os valores morais. Ou seja, eles são mais flexíveis. São valores como sair para jantar em vez de ficar em casa ou ler um livro em vez de assistir à TV.
Valores e sofrimento emocional
Quando os valores são confusos, inadequados ou em conflito entre si, eles podem criar problemas e problemas emocionais de diferentes maneiras:
1. Quando uma pessoa não desenvolveu seu próprio sistema de valores e é governado pelo que os outros dizem (seus pais, sociedade, costumes) podem ser encontrados em mais de uma ocasião com conflitos internos, quando suas próprias preferências colidem com as dos outros.
Por exemplo, imagine que você quer se casar com uma pessoa que sua família considera inadequada. Nesse caso, você deve decidir qual é o principal e mais importante valor para você: satisfazer sua família ou o amor que sente por essa pessoa.
2. Valores não morais em conflito. Imagine que você valoriza muito ter tempo livre, mas também valoriza ter uma renda alta. Se para alcançar essa renda você precisa trabalhar tanto que não tem tempo livre, você se sentirá infeliz e talvez não esteja totalmente claro o motivo. Nesse caso, você precisa ter clareza sobre quais valores estão em conflito e quais são mais importantes, e talvez seja necessário revisar e alterar determinados valores.
3. Quando valores morais e não morais entram em conflito. Imagine que há algo que você quer muito, mas para alcançá-lo, você faz algo que considera não ser inteiramente ético.
Isso gerará um conflito que pode levar a sentimentos de culpa, autopunição ou auto-sabotagem (por exemplo, sabotar suas chances de promoção em sua empresa porque considera que você conseguiu o emprego de maneira antiética). Estar ciente de quais valores estão em jogo e deste conflito pode ajudá-lo a resolvê-lo.
4. Valores excessivamente rígidos. Em geral, valores não morais são mais flexíveis que valores morais. No entanto, se a sua atitude em relação aos valores não-morais é a mesma que antes da moral, você terá problemas. Por exemplo, você pode considerar que pessoas que não gostam do mesmo que você é ignorante, ou que aqueles que se vestem mal são desprezíveis, ou que as pessoas que não lêem são inúteis. Ou seja, você será uma pessoa intolerante para quem qualquer pessoa que não se comporta de acordo com suas preferências é quase como um criminoso.
5. Valores fracos. Se, por outro lado, você considera os valores morais com a mesma leveza que os valores não-morais, também terá problemas. Cumprindo uma promessa ou dizendo a verdade não pode estar no mesmo nível que preferindo calça azul antes de verde. Se você não se apega firmemente aos seus valores morais, os outros não confiarão em você e sua auto-estima sofrerá porque você não terá experiências de integridade pessoal.
6. Padrões duplos. Os direitos e obrigações estão sempre unidos.Você não pode esperar ser tratado com justiça se não tratar os outros com justiça, e se tiver a obrigação de ser respeitoso com os outros, você também tem o direito de ser tratado com você. Assim, padrões duplos aparecem quando uma pessoa exige um direito sem aceitar a obrigação correspondente, quando ele nega a outros o direito que ele exige para si mesmo, ou quando exige dos outros uma obrigação que ele não cumpre. Isso gera a rejeição e a acusação dos outros, bem como desconforto interno por estar ciente da própria hipocrisia.
No artigo Tomada de decisão, você encontrará um guia para tomar decisões com base no esclarecimento de valores.
