Exercício tântrico para fortalecer a conexão com seu parceiro
© Projeto GNU / Creative Commons Na posição em que ambos estão de lado, a mulher também está deitada de costas e coloca a perna mais próxima do parceiro na coxa (como mostra a figura). Essa técnica é facilitada se, a partir da posição lateral, ambas estiverem dispostas perpendicularmente para se obter uma variante denominada "posição da tesoura".
Então ele a penetra com firmeza e lentamente, enquanto ambos reconhecem a importância deste encontro e de terem um ao outro. Já unidos, podem ficar lá, relaxados e em contato físico, com os olhos fechados durante os primeiros minutos.
Práticas sexuais tântricas são baseadas no campo eletromagnético que é criado quando um casal se junta sexualmente, semelhante ao que acontece quando os diferentes pólos (positivos e negativos) de dois ímãs atraem. Isso acontece porque não apenas os corpos físicos estão unidos, mas também nossas energias.
Uma das chaves para o sexo tântrico é respirar conscientemente. Deste modo, a sua experiência do momento presente será mais vívida e, ao mesmo tempo, mais relaxada. Você pode olhar nos olhos do seu parceiro suavemente. Isso às vezes é um grande desafio, já que a princípio você pode se sentir desconfortável ou vulnerável. Estamos acostumados a preencher espaços em um relacionamento com palavras e, quando permanecemos em silêncio diante de outra pessoa, podemos nos sentir "nus". Quando estamos em intimidade sexual, geralmente estamos fisicamente nus, mas vale a pena perguntar: "Eu também descobri / abri minha alma ao meu parceiro?".
Os autores norte-americanos Al Link e Pala Copeland, são um casal que escreve sobre sexo tântrico. Eles expressam com palavras bonitas a importância do olhar entre os amantes:
"Horas, dias, até semanas podem passar sem que os membros do casal realmente se entreolhem. A breve mas poderosa prática do olhar consciente forja laços indestrutíveis. Os olhos são as pontes do amor. Através do contato visual real e profundo, você compartilha suas almas " (Link e Copeland, 2007, p.189).
Além de se aproximar de você através do olhar, você pode dizer palavras amorosas e carinhosas ao seu parceiro e expressar mutuamente como é bom estar junto. Eles sempre podem sorrir e rir, se é isso que surge. Permitam-se fluir no presente ... Para momentos de profunda conexão e comunhão, simplesmente olhe para si mesmo silenciosa e amorosamente em seus olhos e se perca na profundidade da alma de sua amada.
Permaneça unido fisicamente, emocionalmente e energeticamente entre 5 e 30 minutos, dependendo do tempo disponível. Se ele perder a ereção, não se preocupe ou se preocupe em recuperá-lo. E se você recuperá-lo espontaneamente, aproveite essa surpresa ... Lembre-se que o objetivo não é o ato sexual, mas experimentar o sentimento de união e integração entre os dois.
Se depois de fazer esta prática silenciosa eles sentem o desejo de realizar o relacionamento sexual completo, eles podem fazê-lo. Se não, separe-se amorosamente e sinta-se grato por amar e ser amado.
Fontes:
Richardson, D. (2004). Tantra: amor e sexo.
Link, A. e P. Copeland (2007). Sexo em casal. Sua grande prática espiritual
