Quais são as zonas erógenas?
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Zonas erógenas são áreas do corpo que produzem excitação sexual ou que são sensíveis a ela, quando tocadas ou acariciadas. Existem numerosas zonas erógenas distribuídas por todo o corpo, muitas delas são comuns a todas as pessoas, como a boca e genitais, por exemplo. Outras zonas erógenas são específicas para os homens, como o pênis e os testículos, ou para as mulheres, como os seios e o clitóris.
O ginecologista alemão Ernst Gräfenberg, que descreveu pela primeira vez na medicina moderna, o ponto G, uma importante zona erógena feminina, afirmou que o corpo feminino era capaz de experimentar sensações prazerosas em toda a sua extensão. O mesmo pode ser dito sobre o corpo masculino. As zonas de prazer são tantas, que quase se pode afirmar que não há parte do corpo do ser humano que não tenha a possibilidade de responder sexualmente. Isso acontece porque nosso corpo está coberto pela pele, o órgão do sentido do tato, que também é o órgão mais extenso do nosso corpo.
A pele é composta de milhões de terminações nervosas que nos permitem sentir e estar conscientes das sensações de frio, calor, prazer, dor, rugosidade, suavidade, contato, pressão, secura e umidade, entre outras coisas. Graças à pele, você experimenta prazer sensual.
Podemos não perceber toda a riqueza sensorial que nos dá o sentido do tato, os mesmos receptores que possibilitam sentir e sentir um toque terno, além de um intenso e sublime contato prazeroso durante um bom encontro sexual. Graças a seus milhões de células receptoras, todo o seu corpo é potencialmente uma grande zona erógena. O sentido do tato tem um componente físico e emocional. A psiquiatra e sexóloga americana Helen S. Kaplan (1988, p.54) destaca a importância emocional do contato físico em nossas vidas:
"Nós tendemos a responder com amor a uma pessoa que nos acaricia e nos lisonjeia. O contato tátil terno parece aumentar a intimidade e o comprometimento mútuos ".
Nas zonas erógenas, concentra-se um grande número de terminações nervosas que produzem sensações agradáveis. Portanto, eles respondem com alta sensibilidade ao receber o estímulo apropriado. Sabendo quais são as principais zonas erógenas, irá ajudá-lo a experimentar por si mesmo qual é o seu nível de sensibilidade em cada um deles, o que tocar quando você acaricia ternamente, o que o enche de sensualidade ao tocar e ser tocado neles, e quais áreas você reservará. somente para seus encontros sexuais.
Tipos de zonas erógenas
Para entender melhor o papel das zonas erógenas na sexualidade e no prazer, é útil classificá-las em três tipos de acordo com seu grau de sensibilidade:
1. Zonas erógenas primárias. São as áreas do corpo mais sensíveis à estimulação erótica. Essas áreas são:
- boca e lábios
- peitos
- genitais
- ânus
2. Zonas erógenas secundárias. São as áreas mais receptivas ao contato erótico quando ainda não estamos muito excitados. Portanto, é bom acariciá-los durante o jogo sexual preliminar. Essas áreas são:
- lóbulo da orelha
- base do pescoço
- parte inferior das costas (perto do sacro)
- curvatura das nádegas
- parte interna das coxas
3. Zonas erógenas terciárias. São as áreas do corpo que se tornam receptivas ao contato erótico apenas quando o nível de excitação é alto. Essas áreas são:
- palma das mãos
- dedos das mãos
- ponta do nariz
- abertura das orelhas
- umbigo
- Corvas (parte de trás dos joelhos)
- planta do pé
- dedos dos pés
Como acariciar as zonas erógenas
A melhor maneira de acariciar as zonas erógenas é sequencialmente, levando em conta o grau de receptividade delas durante o encontro sexual. É aconselhável começar a acariciar primeiro as zonas erógenas secundárias, depois as primárias e, finalmente, as terciárias, quando o encontro sexual estiver mais avançado e o seu parceiro suficientemente excitado.
Nem sempre a estimulação de certas zonas erógenas produz prazer. Cada pessoa pode ter maior sensibilidade em algumas áreas do que em outras, de acordo com as características de seu corpo, suas preferências e sua história pessoal.
É por isso que é importante saber o que você gosta ou não, bem como saber o que seu parceiro gosta ou não. A comunicação é a melhor maneira de alcançá-lo, especialmente se você tiver um parceiro estável.
Fontes:
Kaplan, H.S. (1988). Manual Ilustrado de Terapia Sexual.
